منتديات أسماء و سارة
منتديات أسماء و سارة
منتديات أسماء و سارة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أسماء و سارة

منتدى يشمل مواضيع تربوية و إجتماعية و علمية و غيرها.......
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» اداة تفعيل الاوفيس2013
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالإثنين فبراير 04, 2019 10:21 pm من طرف essoufi39

» نتائج شهادة البكالوريا
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالأربعاء يوليو 18, 2018 3:38 pm من طرف essoufi39

» تطبيق Qibla Muslim
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالسبت يوليو 14, 2018 11:12 am من طرف essoufi39

» اعلان عن تحويل مقر مركز احلام للإستشارات الاسرية والتكوين و التدريب
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالإثنين يوليو 09, 2018 2:23 pm من طرف essoufi39

» مادة التكنولوجيا ( هندسة الطرائق ) للسنة الأولى ثانوي جذع مشترك علوم و تكنولوجيا
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالإثنين يوليو 09, 2018 2:05 pm من طرف essoufi39

» كتاب في الكيمياء الصناعية
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالأحد يوليو 08, 2018 10:40 pm من طرف essoufi39

» ملخص المجال الثالث :الديناميكا الحرارية او الترموديناميكا
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالأربعاء مايو 02, 2018 12:17 am من طرف essoufi39

» افتتاح مركز للارشاد الاسري
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالجمعة أبريل 08, 2016 9:17 pm من طرف essoufi39

» موضوع إختبار مادة التكنولوجيا هندسة الطرائق شعبة تقني رياضي بكالوريا 2015
فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالإثنين يونيو 29, 2015 6:27 pm من طرف essoufi39

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 فوائد استنشاق هواء الفجر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yousra

yousra


عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 03/07/2012
العمر : 26

فوائد استنشاق هواء الفجر   Empty
مُساهمةموضوع: فوائد استنشاق هواء الفجر    فوائد استنشاق هواء الفجر   Emptyالجمعة يوليو 06, 2012 2:19 am



فوائد استنشاق هواء الفجر

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:






1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأ**جين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط

منقوووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد استنشاق هواء الفجر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صحيفة الفجر تؤكد صحة الإشاعات حول المخلفات والقانون الخاص▓

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أسماء و سارة :: منتديات الثقافة الطبية و العلوم-
انتقل الى: